Как следует реагировать на критику?
Как Вы воспринимаете критику? Вы, как правило, тут же начинаете возмущаться и выходить из себя вместо того, чтобы свершить для себя определенные выводы?! Несомненно, что большинство людей негативно воспринимают критику, даже в том случае, если она используется с благими намерениями. На самом же деле критика бывает очень полезной, она заставляет нас совершенствоваться, передвигаться вперед и добиваться больших результатов.
По этот причине каждому было бы полезно научиться верно реагировать на критику и учиться постепенно ее воспринимать. Если Вы желаете превратить критику в конструктивный диалог, то рекомендуем забрать на заметку следующие советы: Стремитесь выдержать паузу Не стоит тут же давать отпор собеседнику, защищая и оправдывая себя.
Вместо того чтобы нагрубить, сделайте паузу, переведите дыхание, успокойтесь. Эта короткая пауза поможет Вам не только прийти в себя, но и приготовиться выслушать собеседника. Умение снести паузу говорит собеседнику о том, что Вы умеете контролировать себя, Вы уверены в себе.
Руководствуйтесь сугубо Вашим разумом, но никак не чувствами Шибко важно уметь сдерживать свои эмоции в момент, когда Вас критикуют. В противном случае, Вы будете не в состоянии точно оценить ту информацию, которую Вам сообщает говорящий. Учитесь сосредоточивать Ваше внимательность лишь на словах и фактах, но не на эмоциях, которые Вы испытываете в ходе критики.
Постарайтесь понять, что критикуют Вас только с той целью, чтобы Вы совершенствовались, а не топтались на месте. Чутко слушайте говорящего Учитесь внимательно внимать говорящего. Чаще всего в момент критики мы тут же включаем свой мозг на поиск всевозможных оправданий своих ошибок и недочетов и в тот самый момент нередко упускаем важную для нас информацию.
Учитесь признавать свои ошибки Знайте, что когда Вы признаете свои ошибки, Вы не являетесь неудачником. Если Вы чувствуете, что критика в принципе заслуженная, не стоит разыскивать себе оправданий либо ещё хуже, разыскивать виноватых. Лучше в таком случае дипломатично ответить, к примеру, "мне жаль, что мои действия привели аккурат к такому результату".
Совершенно уместно будет спросить совета о том, как разрешается исправить ситуацию, чтобы в следующий раз результат был намного лучше. Сообщите о Ваших намерениях После того как Вы внимательно выслушали критику в свой адрес, обязательно сообщите о Ваших намерениях в самой ближайшей перспективе касательно исправления ситуации и Вашей "работы над ошибками".
Дайте положительную оценку критике в Ваш адрес Непременно поблагодарите говорящего за критику и сообщите, что она была очень полезной для Вас, поскольку Вам еще есть, над чем работать и есть, к чему стремиться. Подобным ответом Вы дадите говорящему понять, что Вы всю дорогу готовы к диалогу. Автор: Елена Бык: